女性在經期時喝coffee有害嗎？

 如今的社會生活環境給大家帶來的壓力coffee成了白領、學生們受喜愛的飲品，對提神醒腦有著顯著的效果，但是coffee并不是什么時候都能喝的，例如，女人經期時，那么女人經期時喝coffee好嗎？小編為大家慢慢講解這個問題。

 女生在月經來潮之前，身體中的機體環境會發生某種程度的變化，少量的喝coffee能夠緩解月經期的不適，但不就能說明coffee中的咖啡因有利于月經期的女性。

  女人經期喝咖啡有害

 研究顯示，過多的攝取咖啡因，會阻礙糖類的新陳代謝，會使乳房產生水腫，出現脹痛。

如果這個時候咖啡因攝入量過多，而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起著鎮靜作用。如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的癥狀，而且，會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。

過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經期間喝咖啡，則會使體內雌性激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，并導致月經紊亂。

 而在月經期間喝咖啡，比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病，并導致月經紊亂，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，使一些婦科疾病加重，則會使體內雌性激素明顯上升，過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素。

 不管你以前有沒有過痛經，當在月經時喝一杯coffee時，那么痛苦就會降臨了。

另外，專家提示，女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月經結束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，還有一定的減肥作用。

由此可見，女人不要再月經是喝coffee，女生在經期時禁止喝coffee。