空調租賃網提醒大家夏季使用空調不應過度避免得空調病

如何避免患上空調病

一、適當的增加一些戶外運動，保持人體溫度系統平衡。長時間呆在空調房里面的朋友要注意多喝水。

二、太熱的時候不要進入溫度過低的空調房內，應先將身上的汗擦干，待到感覺不是太熱的情況下方可進入。

三、常換氣，保持室內空氣清新，及時使用空調的換氣功能。

四、有節制的限制使用空調的時間，如開4小時后關閉空調將窗戶打開，讓身體適應一下外面的氣候。

五、溫度不應過低，保持25-28℃即可，又節約了電又避免了疾病。